» Главная  » Психология  » " Исследование влияния тревожности на достижения успехов в спорте"

Введение 3

Глава 1. Теоретические основы тревожности у спортсменов 5

1.1 Современные представления о тревоге 5

1.2 Тревожность и выступления спортсменов в соревнованиях 18

1.3 Повышение эмоционального возбуждения как фактор улучшения соревновательной деятельности 32

Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по изучению влияния тревожности на достижения в спорте 42

2.1 Структура, методы и организация исследования тревожности у спортсменов 42

2.2 Анализ полученных результатов 45

2.3 Рекомендации по снятию тревожности у спортсменов 50

Заключение 56

Список использованной литературы 58

Приложения ………………………………………………………………………. 62

Склонность испытывать неадекватное чувство страха в стрессовых си-туациях мешает спортсменам в различные периоды их спортивной деятельно-сти. Индивиды с высоким уровнем общей тревожности обычно не добиваются хороших спортивных результатов, если только им не уделяют особого внима-ния.

Несмотря на большое число исследований, посвященных этой проблеме тревожности, концептуальная разработка центрального для нее понятия "трево-ги" в современной психологической литературе остается недостаточной.

Многогранность и семантическая неопределенность понятия тревоги в психологических исследованиях является следствием использования его в раз-личных значениях. Этим термином обозначается и гипотетическая "промежу-точная переменная", и временное психическое состояние, возникшее под воз-действием стрессовых факторов и фрустрация социальных потребностей и свойство личности. Поскольку тревожность является одним из центральных понятий спортивной психологии и одной из существенных черт личности спортсмена, проблемы спортсменов с высокой тревожностью имеют особую актуальность.

Как чрезмерный уровень тревожности, так и полное ее отсутствие меша-ют спортсмену показывать высокие спортивные результаты. Джонсон с соавто-рами при помощи проективных тестов обследовал борцов и установил по ре-зультатам выполнения, что испытуемые обладали высоким уровнем "генерали-зованной тревожности".

Другие исследователи обнаружили, что достаточно высокий уровень тре-вожности наблюдался и у тех спортсменов, которые имели высокие показатели самоконтроля и твердости характера.

В работе со спортсменом, у которого по показателям личностных тестов был обнаружен высокий уровень тревожности, следует применять ряд специ-альных методов. Например, сложные двигательные реакции должны быть тща-тельно отработаны, чтобы стрессовые условия соревнования не помешали спортсмену показать высокие результаты. В ряде случаев можно прибегнуть к методам внушения и аутотренинга, особенно когда соревновательный период достигает своей наивысшей точки (в конце сезона, перед ответственными со-ревнованиями).

Таким образом, целью исследования является выявление влияния тре-вожности на достижения успехов в спорте.

В соответствии с поставленной целью были определены задачи, которые последовательно решались в процессе проводимого дипломного исследования. Этими задачами стали:

1. Изучить теоретические аспекты тревожности у спортсменов.

2. Осуществить опытно-экспериментальную работу по выявлению влия-ния тревожности на достижения в спорте.

3. Разработать рекомендации по снятию тревожности у спортсменов

База исследования: В исследовании принимали участие 30 подростков занимающихся спортом (тяжёлой атлетикой).

Объект исследования - тревожность у спортсменов.

Предмет исследования - влияние тревожности у спортсменов на дости-жения в спорте.

Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что тревожность у спортсме-нов существенным образом влияет на достижения в спорте. Высокий уровень тревожности у спортсменов отрицательно влияет на достижения в спорте, соот-ветственно более низкий уровень тревожности приводит к положительным ре-зультатам достижений в спорте.

Методы исследования.

- тест личностной тревожности (Ч.Д. Спилбергера);

- тест тревожности (Дж. Тейлора);

- тест ситуативной тревожности (Ч.Д. Спилбергера).

1. Аванесов С.В. Тесты в социологическом исследовании. - М., 1982. - 138 с.

2. Агаджанян НА., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт и здоровье. - М.: Физ-культура и спорт, 1989 - 208 с.

3. Айзенк Г.Ю. Проверьте свои способности. - М., 1972. - 133 с.

4. Алексеев А.В. Себя преодолеть! - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192с.

5. Астапов В.М.Тревожность у детей. - СПб., 2004.

6. Багрецов С.А., Кулганов В.А., Горелов И.П. Социально-психологические аспекты изучения личности и коллектива. - СПб.: Питер, 1996. - 354 с.

7. Бажин Е.Ф., Круг И.В. Патопсихологическая диагностика. - Киев, 1986. - 340 с.

8. Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спор-те. - М.: Просвещение, 1986. - 247 с.

9. Березин Ф.Б., Мирошников М.П., Рожанец Р.В. Методика многосторон-него исследования личности. - М., 1976. - 114 с.

10. Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Личность в спорте. - М., 1987. - 289 с.

11. Бодалев А. А., Дворяшина М.Д., Палей И.М. Психодиагностические ме-тоды (в комплексном лонгитюдном исследовании студентов). - Л., 1976. - 111 с.

12. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. - М. : Изд-во МГУ, 1976.

13. Власов Ю.В. Формула мужества. - М.: Знание, 1987. - 96 с.

14. Возрастная и педагогическая психология: Учебник для студентов пед. ин-тов/В. В. Давыдов, Т. В. Драгунова, Л. Б. Ительсон и др. ; Под ред. А. В. Петровского. - 2-е изд., испр. И доп. -М. : Просвещение, 1979..

15. Войтко В.И., Гильбух Ю.3. О некоторых основных понятиях психодиаг-ностики // Вопросы психологии. - 1976. - № 4. - С. 9 - 11.

16. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. - М., 1978. - 72 с.

17. Гаида В.К., Захаров В.П. Психологическое тестирование. - Л., 1982. - 33 с.

18. Гиссен Л.Д. Время стрессов (Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах). - М.: Физкуль-тура и спорт, 1990.- 192с.

19. Евдокимов В. И. Проективная психодиагностика. - Кировоград, 2000. - 199 с.

20. Изард К. Эмоции человека: [Пер. с анг.] /Под ред. Л.Я.Гозмана, М.С.Егоровой; Вступительная статья А.Е.Ольшанниковой.- М.:Изд-во МГУ, 1980.

21. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М., 1980. - 219 с.

22. Кочубей Б., Новикова Е. Снимем маску с тревоги // Семья и школа. - №11. - 1988г.

23. Кочубей Б., Новикова Е. Ярлыки для тревожности // Семья и школа. - № 9. - 1988.

24. Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

25. Кьекегор С. Страх и трепет: пер.с дат. - М., 1993.

26. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. - Л., 1970.

27. Лозовая Г.В. Методика изучения удовлетворенностью профессиональной деятельностью. - СПб.: Питер, 2001. - 476 с.

28. Лучшие психологические тесты / Пер. с англ. Е.А. Драгунской. - Харьков, 1994. - 138 с.

29. Маращук В.Л. Психодиагностика в спорте. - М.: Просвещение, 2005. - 349 с.

30. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте. - М.: Ось-89, 1990. - 185 с.

31. Марищук В.Л., Серова Л.К. Информационные аспекты управления спорт-сменом. - М.: Просвещение, 1983. - 188 с.

32. Найдиффер Д. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: Физкуль-тура и спорт, 1979. - 256 с.

33. Некрасов В.П. Психорегуляция в подготовке спортсменов. - М.: Физкуль-тура и спорт, 1985. - 176 с.

34. Немов Р. С. Психология. Учебник для студентов высш. пед. учеб. заведе-ний. В 3 кн. Кн. 1 Общие основы психологии- 2-е изд. - М. : ВЛАДОС, 2003.

35. Петренко В.Ф. Психосемантические исследования мотивации // Вопросы психологии. - 1983. - № 3. - С. 29-39.

36. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. - М.: Наука,1983. - 117 с.

37. Похилько В.И., Федотова Е.О. Техника репертуарных решеток в экспе-риментальной психологии личности // Вопросы психологии. - 1984. - № 3. - С. 151-157.

38. Практическая психодиагностика / Под ред. Д.Я. Райгородского. - Самара, 1998. - 374 с.

39. Психологическая диагностика: Проблемы и исследования / Под ред. К.М. Гуревича. - М., 1981. - 133 с.

40. Психологические методы обретения здоровья (Хрестоматия). - Минск: Харвест, 2001. - 720 с.

41. Психологические тесты / Под ред. Э.Р. Ахмедханова. - М.: Норма, 1996. - 149 с.

42. Психология и современный спорт. - М.: Знание, 1973. - 293 с.

43. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях (Словарь-справочник). - М.: Физкультура и образование, 1996. - 452 с.

44. Психология спорта: Хрестоматия / Под ред. А.Е. Тарас. - Минск.: Хар-вест, 2005. - 352 с.

45. Рейковский Я. Эксперементальная психология эмоций. - М., 1972.

46. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога в образовании: Учебное посоие. -М. : ВЛАДОС, 1996г. -529с.

47. Родионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей. - М.: Зна-ние, 1973. - 188 с.

48. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений. - М.: Физкульту-ра и спорт, 1979. - 144 с.

49. Собчик Л.Н. Введение в психологию индивидуальности: Теория и прак-тика психодиагностики. - М.: ИНФРА-М, 2000. - 344 с.

50. Тиллих П. Теория культуры. Пер. с англ. - М., 1995.

51. Эмоции, страх, стресс. // Вопросы психологии. - 1989, № 4.

52. Ямпольский Л.Т. Анализ структуры связей шкал личностных опросников // Вопросы психологии. - 1981. - № 2. - С. 90-99.

Примечаний нет.

'Проблема направленности личности' ( Курсовая работа, 36 стр. )
«Исследование взаимосвязи интеллектуальных способностей младших школьников с их социальным статусом в группе сверстников» ( Дипломная работа, 84 стр. )
«Педагогические методы по усовершенствованию учебно-воспитательного процесса в начальной школе». ( Отчет по практике, 25 стр. )
«Психологическая готовность к материнству, у женщин 25-30 лет» ( Дипломная работа, 2009 стр. )
«Темперамент и динамика личностных качеств образа «Я» у школьников и студентов» ( Дипломная работа, 67 стр. )
" Исследование влияния тревожности на достижения успехов в спорте" ( Дипломная работа, 65 стр. )
"АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ1" ( Курсовая работа, 27 стр. )
"Взаимосвязь между дифференциально-психологическими свойствами, стрессоустойчивостью и отношением к работе" ец422444 ( Курсовая работа, 39 стр. )
"Виды эмоций" еу3343 ( Контрольная работа, 17 стр. )
"Влияние традиционной воспитательной беседы на развитие начальных мировоззренческих представлений детей 6-7летнего возраста" ( Дипломная работа, 59 стр. )
"Возникновение и основные этапы развития психики в филогенезе" н45353 ( Контрольная работа, 18 стр. )
"Гендерные различия протекания кризиса середины жизни" ( Курсовая работа, 40 стр. )
"Диагностика межличностных отношений в малой социальной группе" ( Курсовая работа, 31 стр. )
"Диагностика при подборе кадров" ( Курсовая работа, 48 стр. )
"Динамика развития учебного коллектива 8 "а" класса общеобразовательной школы №1285 ( Отчет по практике, 19 стр. )
"Изучение взаимосвязи удовлетворённости работой и браком" ( Дипломная работа, 78 стр. )
"Изучение местоимений на основе опорно-графических схем на уроках русского языка в 6 классе".1 ( Дипломная работа, 61 стр. )
"Изучение социально психологической адаптации у представителей различных социальных групп в период кризиса." ( Курсовая работа, 46 стр. )
"Изучение уровня субъективного контроля и самооценки личности"* ( Курсовая работа, 45 стр. )
"Индивидуальные приемы и техники психологического консультирования (сравнительный анализ)" ( Дипломная работа, 104 стр. )
"Индивидуальные психологические особенности человека как главный фактор рационального профессионального выбора" 24ввцц ( Курсовая работа, 41 стр. )
"ИСКУССТВО, КОТОРОЕ ЛЕЧИТ ИСТЕРЗАННОЕ "Я": БИОЭТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АРТ-ТЕРАПИИ" ( Курсовая работа, 15 стр. )
"Использование здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе" ( Курсовая работа, 55 стр. )
"ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ХАРАКТЕРА ДЕТЕЙ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА"1 ( Дипломная работа, 71 стр. )
"Исследование психосоциальных стресс-факторов в разных видах профессиональной деятельности" ( Курсовая работа, 30 стр. )


                                          /  8 (495) 971-76-12  /  info@refport.ru  /     ¤