» Главная  » Физкультура и Спорт  » "Развитие физических качеств в баскетболе" ну522

ВВЕДЕНИЕ 3

1. ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТА 5

2 ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЯВЛЕНИЙ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТА 8

3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ 11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 22

Деятельность человека на производстве, спорте требует определенного уровня развития физических качеств. Уровень развития физических качеств че-ловека отражает сочетание врожденных психологических и морфологических возможностей, приобретенными в процессе жизни и тренировки. Чем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека. Под фи-зическими (двигательными) качествами принято понимать отдельные качест-венные стороны двигательных возможностей человека и отдельных действий. Уровень их развития определяется не только физическими факторами, но и психическими факторами, в частности, степенью развития интеллектуальных и волевых качеств. Физические качества необходимо развивать своевременно и всесторонне. Физические (двигательные) качества связаны с типологическим особенностями проявления свойств нервной системы (силой-слабостью; под-вижностью-инертностью и т. д.), которые выступают в структуре качеств в виде природных задатков. Каждое качество обуславливает несколько различных возможностей, особенностей. Например, быстродействие обеспечивается сла-бой нервной системой, подвижностью возбуждения и уравновешенности. Такие связи характерны только для быстроты. Наличие разных типологических осо-бенностей у разных людей частично обуславливается тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), а у других иные. Выигры-вая в проявление одних двигательных качеств, человек проигрывает в других. Физические качества можно разделить на простые и сложные.

Чем больше анатомо-физиологических и психических явлений, проявляе-мых в качестве, тем оно сложнее. Но сложные качества, такие, например, как ловкость, меткость, прыгучесть, не являются суммой простых. Сложное качест-во - это интегрированная качественная особенность двигательного действия.

Баскетбол широко используется как средство физического воспитания де-тей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми спо-собствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических качеств, как быстрота, скоростная и си-ловая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплиниро-ванности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нрав-ственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию - все эти качества могут успешно формиро-ваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частно-сти баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе.

Современный баскетбол - это атлетическая игра и требования, предъяв-ляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уро-вень развития физических качеств.

Баскетболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координиро-ванный, быстро мыслящий на площадке.

Темой данной работы является характеристика показателей скоростно-силовой подготовки баскетболистов.

1. ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕ

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физиче-ском воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.

2. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. - Киев, 1985

3. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработонное. - М.: Физкультура и спорт,1988.

4. Баскетбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ, М.: Физкультура и спорт, 1982.

5. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. - М.: Физкультура и спорт, 1996

6. Бондарь А.Н. Учись играть в баскетбол. - Минск, 1986

7. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников. - М.: Физ-культура и спорт, 1962.

8. Грасис А.М. Специальные упражнения баскетболистов. - М.: Физкультура и спорт, 1967.

9. Джон Р. Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1987

10. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970

11. Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. - М.: Физ-культура и спорт, 1975

12. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных баскетболистов. - Минск, 1980.

13. Линденберг Ф. Баскетбол: игра и обучение. - М.: Физкультура и спорт, 1971.

Примечаний нет.

«Особенности обучения элементам игры в футбол детей старшего дошкольного возраста»0 ( Дипломная работа, 64 стр. )
«Триатлон» ( Реферат, 10 стр. )
"Баскетбол, как основной вид спорта" 2354 ( Контрольная работа, 16 стр. )
"Дифференцированный подход в обучении двигательным действиям учащихся различного возраста" ( Курсовая работа, 26 стр. )
"Лечебная физкультура при нарушении эндокринной системы" ( Курсовая работа, 27 стр. )
"Личность спортсмена в спорте" ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА-БОРЦА ( Дипломная работа, 84 стр. )
"Методические аспекты обучения юношей игровым видам спорта в учреждениях начального профессионального образования (на примере игры в баскетбол)" ( Дипломная работа, 99 стр. )
"Научно-методические аспекты организации внеклассной работы по физической культуре в старшем звене общеобразовательной средней школы" ( Дипломная работа, 76 стр. )
"Основы спортивной тренировки"7444 ( Курсовая работа, 30 стр. )
"Развитие физических качеств в баскетболе" ну522 ( Контрольная работа, 22 стр. )
"САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ В СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ" ( Курсовая работа, 31 стр. )
"Современные проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста"* ( Курсовая работа, 25 стр. )
"Участие спортсменов Удмуртии в Великой Отечественной войне" е322424 ( Контрольная работа, 18 стр. )
"ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ШКОЛЕ С УЧАЩИМИСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ" 1 ( Курсовая работа, 37 стр. )
"Формирование профессионально-значимых навыков и умений у студентов факультета физической культуры МГОУ в ходе прохождения учебно-педагогической практики по гимнастике" ( Дипломная работа, 74 стр. )
. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 77н4 ( Контрольная работа, 26 стр. )
. Значение физической культуры в современном обществе и влияние на сохранение нации 644пми ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Методика развития двигательных навыков младших школьников на уроках по волейболу (1 - 2 класс) 5222 ( Курсовая работа, 30 стр. )
. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников на утренней зарядке е3у4242 ( Курсовая работа, 41 стр. )
. Сердечные заболевания 34242 ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Упражнения для лечения сколиоза 5 у52увуу ( Контрольная работа, 14 стр. )
. Физкультура, омолаживание и продолжительность жизни к24242 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Понятие технической подготовки спортсмена пуе5323 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде 89998 ( Контрольная работа, 28 стр. )
1. Исторические аспекты развития современных школьных программ физического воспитания 690-87 ( Контрольная работа, 11 стр. )


                                          /  8 (495) 971-76-12  /  info@refport.ru  /     ¤