» Главная  » Физкультура и Спорт  » .Физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде 89998

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА 4

1.1.Физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде 4

1.2. этапы соревновательного периода 8

ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ 12

2.1. Подготовка в среднегорье 12

2.2. Психологическая подготовка 14

2.3 Фармакологическая подготовка 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28

Особенностью биатлониста является комплексное сочетание двух различных по характеру деятельности видов спорта в одном соревновании - лыжной гонки и стрельбы.

Высокий уровень тренированности позволяет биатлонисту значительно быстрее включаться в работу, вести гонку в оптимальном темпе и после выполнения большой физической нагрузки затрачивать меньше времени на восстановление.

Актуальность данной темы заключается в том, что для достижения наивысших результатов спортсмена в соревновании большое значение имеет то, как подготовится спортсмен.

Цель нашей работы: Раскрыть значимость соревновательного периода в подготовке высококвалифицированных биатлонистов класса КМС и МС.

Задачи:

1. Охарактеризовать соревновательный период и его этапы.

2. Рассмотреть вопрос о подготовки спортсмена в среднегорье.

3. Показать необходимость психологический и фармакологический подготовки спортсмена в период подготовки.

Структура курсовой работы:

Курсовая работа состоит из введения, 2-х глав, заключения и списка литературы из 11 наименований.

1. Геселевич В. А. Актуальные вопросы спортивной медицины: Избранные труды /Сост. Г. А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2004. - 232 с.

2. Корбит М. И., Проволоцкий Н. П. Первые шаги в биатлоне. - М.: Полымя, 1985. - 207 с.

3. Кулиненков Д. О., Кулиненков О. С. Справочник фармакологии спорта - лекарственные препараты спорта. - М.:"ТВТ Дивизион", 2004. - 308 с.

4. Лыжные гонки: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст] /П. В. Квашук и др. - М.: Советский спорт, 2005. - 72 с.

5. Людсков П. Н., Спиридонов К.Н. Лыжные гонки: учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов коллективов физической культуры. - М.:Физкультура и спорт, 1969. - 200 с.

6. Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры /Под ред Е.И. Кудрявцева и др. - Изд. 2-е, перераб, и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 287 с.

7. Макарова Г. А. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Советский спорт, 2004. - 480 с.

8. Манжосов В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.

Примечаний нет.

«Особенности обучения элементам игры в футбол детей старшего дошкольного возраста»0 ( Дипломная работа, 64 стр. )
«Триатлон» ( Реферат, 10 стр. )
"Баскетбол, как основной вид спорта" 2354 ( Контрольная работа, 16 стр. )
"Дифференцированный подход в обучении двигательным действиям учащихся различного возраста" ( Курсовая работа, 26 стр. )
"Лечебная физкультура при нарушении эндокринной системы" ( Курсовая работа, 27 стр. )
"Личность спортсмена в спорте" ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА-БОРЦА ( Дипломная работа, 84 стр. )
"Методические аспекты обучения юношей игровым видам спорта в учреждениях начального профессионального образования (на примере игры в баскетбол)" ( Дипломная работа, 99 стр. )
"Научно-методические аспекты организации внеклассной работы по физической культуре в старшем звене общеобразовательной средней школы" ( Дипломная работа, 76 стр. )
"Основы спортивной тренировки"7444 ( Курсовая работа, 30 стр. )
"Развитие физических качеств в баскетболе" ну522 ( Контрольная работа, 22 стр. )
"САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ В СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ" ( Курсовая работа, 31 стр. )
"Современные проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста"* ( Курсовая работа, 25 стр. )
"Участие спортсменов Удмуртии в Великой Отечественной войне" е322424 ( Контрольная работа, 18 стр. )
"ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ШКОЛЕ С УЧАЩИМИСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ" 1 ( Курсовая работа, 37 стр. )
"Формирование профессионально-значимых навыков и умений у студентов факультета физической культуры МГОУ в ходе прохождения учебно-педагогической практики по гимнастике" ( Дипломная работа, 74 стр. )
. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 77н4 ( Контрольная работа, 26 стр. )
. Значение физической культуры в современном обществе и влияние на сохранение нации 644пми ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Методика развития двигательных навыков младших школьников на уроках по волейболу (1 - 2 класс) 5222 ( Курсовая работа, 30 стр. )
. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников на утренней зарядке е3у4242 ( Курсовая работа, 41 стр. )
. Сердечные заболевания 34242 ( Контрольная работа, 16 стр. )
. Упражнения для лечения сколиоза 5 у52увуу ( Контрольная работа, 14 стр. )
. Физкультура, омолаживание и продолжительность жизни к24242 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Понятие технической подготовки спортсмена пуе5323 ( Контрольная работа, 14 стр. )
.Физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде 89998 ( Контрольная работа, 28 стр. )
1. Исторические аспекты развития современных школьных программ физического воспитания 690-87 ( Контрольная работа, 11 стр. )


                                          /  8 (495) 971-76-12  /  info@refport.ru  /     ¤